"Mein Figur-Typ" Kartenset: Die ausdauernde Säule

 

 

Mein Figur-Typ Kartenset: Die ausdauernde Säule

 

20 teiliges, ausführlich bebildertes und beschriebenes Karten-Set
: : Einfach zu nutzen als praktischer Fächer
: : 17 individuelle Trainingsübungen
: : Zuzüglich einer Text- und einer Regelkarte

: : Größe 10 x 12 cm


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ISBN978-3-00-035960-6
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In diesem Karten-Set zeigen wir Ihnen 17 effektive Trainings-Übungen, die speziell für die SÄULE geeignet sind.
Die Konzentration des Workouts liegt, bei diesem vielbeneideten Figur-Typ, auf dem Herausarbeiten der Muskulatur.

Dazu haben wir einige leicht anwendbare Kraft-TrainingsÜbungen zusammengestellt. Die unter anderem sorgen für eine gute Körperhaltung und helfen die markanten Bereiche der SÄULE weicher zu modellieren.

: : Die Geschenk-Idee