Rheuma braucht Bewegung und Mobilität, da sind sich Medizin und Forschung einig. Das Spektrum an rheumatischen Erkrankungen ist groß, doch einen entscheidenden Aspekt haben alle gemeinsam, der Schmerz ist in den Bewegungsorganen. Besonders betroffen sind neben Knien, Schultern, Halswirbelsäule die Finger, Zehen, Hände und Füße. Mit diesem Trainingsprogramm möchten wir Sie dabei unterstützen Ihre Beweglichkeit lange aufrecht zu erhalten. Es soll Ihnen neben Ihren ärztlichen, medikamentösen und physiotherapeutischen Maßnahmen die Möglichkeit geben, zusätzlich etwas für Ihren Körper zu tun.
Fotos aufs Handy!
Damit Sie die Übungen flexibel anwenden können, haben wir die Übungen grafisch so gestaltet, dass Sie sie mit Ihrem Handy leicht abfotografieren können. So können Sie sie überall mit hinnehmen und jederzeit nutzen.
